준비물1 날씨 변화에 따른 필수 준비물 - 완벽한 대비 방법! 1. 옷차림 대비 여름: 햇빛 차단용 모자, 선글라스, 가벼운 옷차림 가을: 가볍고 따뜻한 아우터, 스카프, 우비 겨울: 두꺼운 외투, 목도리, 장갑, 발열용 속옷 봄: 가벼운 코트, 얇은 니트, 우산 2. 식품 대비 비상식량: 긴급 상황을 대비하여 보관식품을 항상 준비해두는 것이 중요합니다. 가급적 급히 먹어도 되는 유통기한이 긴 가공식품을 선택해야 합니다. 수분 보충: 식품뿐만 아니라 수분 보충도 중요합니다. 긴급 대비용으로 물병이나 유산균 음료 등을 항상 소지하는 습관을 가지고 계셔야 합니다. 간편식품: 편의점에서 구입할 수 있는 간편식품도 한두 가지 준비해두면 쉽게 긴급 상황에 식사를 대비할 수 있습니다. 건강 간식: 긴급 상황에서도 영양분을 섭취할 수 있는 견과류나 건조과.. 2024. 6. 9. 이전 1 다음