날씨 변화에 따른 필수 준비물 - 완벽한 대비 방법!

1. 옷차림 대비

 

 

• 여름: 햇빛 차단용 모자, 선글라스, 가벼운 옷차림
• 가을: 가볍고 따뜻한 아우터, 스카프, 우비
• 겨울: 두꺼운 외투, 목도리, 장갑, 발열용 속옷
• 봄: 가벼운 코트, 얇은 니트, 우산

 

 

2. 식품 대비

 

 

• 비상식량: 긴급 상황을 대비하여 보관식품을 항상 준비해두는 것이 중요합니다. 가급적 급히 먹어도 되는 유통기한이 긴 가공식품을 선택해야 합니다.
• 수분 보충: 식품뿐만 아니라 수분 보충도 중요합니다. 긴급 대비용으로 물병이나 유산균 음료 등을 항상 소지하는 습관을 가지고 계셔야 합니다.
• 간편식품: 편의점에서 구입할 수 있는 간편식품도 한두 가지 준비해두면 쉽게 긴급 상황에 식사를 대비할 수 있습니다.
• 건강 간식: 긴급 상황에서도 영양분을 섭취할 수 있는 견과류나 건조과일 등의 건강 간식을 준비해두어 위급한 상황에도 건강을 지킬 수 있습니다.

 

 

3. 교통 수단 대비

 

 

• 우산 - 미리 챙겨두어 비 올 때 사용할 수 있도록 차에 항상 보관해두자.
• 빗자루와 얼룩 제거제 - 비나 눈이 내리는 날씨에 차량에 얼룩이 생기면 손쉽게 치울 수 있도록 차에 보관해두자.
• 타이어 체인 - 겨울철 미끄러운 도로 운전 시에 대비하여 차에 탑재해두는 것이 좋다.
• 보조 배터리 - 갑작스런 배터리 방전 시를 대비해 차량 내에 항상 충전 상태를 유지하자.

 

 

4. 주거 환경 대비

 

 

• 각종 뚜껑 및 창문의 밀폐 여부 확인: 창문에 필요한 밀착테이프가 있는지 체크해봐. 그걸로 뚜껑과 창문을 밀폐해주면 기존에 비해 좀 더 안정적인 주거 환경을 만들 수 있을거야.
• 심해진 갈이제거용 가습기 확보: 날씨가 건조해질 때, 실내습도를 유지하기 위해 가습기가 꼭 필요하다는 건 잊지마. 갈이제거용 가습기로 건조한 공기를 적절히 가습시켜줄 수 있어.
• 외부에서 실내로 먼지 진입 차단: 바깥에서 먼지와 오염물질이 들어오는 것을 막기 위해 외풍문은 꼭 닫고, 에어컨 필터 점검도 잊지 말아줘. 깨끗한 실내환경을 유지하면서 건강을 지키는 방법 중 하나야.

 

 

5. 비상 연락망 설정

 

 

• 가족 구성원 - 자신의 주변에 있는 모든 가족 구성원의 전화번호와 주소를 기록해두는 게 중요하다. 긴급 상황에서 가까운 사람들과 빠르게 연락할 수 있도록 준비하자.
• 이웃 - 이웃과의 연락 수단을 마련하는 것도 필요하다. 서로 도움을 주고받을 수 있는 관계를 유지하는 것이 중요하다.
• 응급 상황 전문 기관 - 응급 상황 발생 시 연락할 수 있는 응급 서비스나 병원의 번호를 알고 있어야 한다. 언제든지 빠르게 도움을 받을 수 있도록 번호를 기억하자.