전체 글168 날씨 변화에 따른 필수 준비물 - 완벽한 대비 방법! 1. 옷차림 대비 여름: 햇빛 차단용 모자, 선글라스, 가벼운 옷차림 가을: 가볍고 따뜻한 아우터, 스카프, 우비 겨울: 두꺼운 외투, 목도리, 장갑, 발열용 속옷 봄: 가벼운 코트, 얇은 니트, 우산 2. 식품 대비 비상식량: 긴급 상황을 대비하여 보관식품을 항상 준비해두는 것이 중요합니다. 가급적 급히 먹어도 되는 유통기한이 긴 가공식품을 선택해야 합니다. 수분 보충: 식품뿐만 아니라 수분 보충도 중요합니다. 긴급 대비용으로 물병이나 유산균 음료 등을 항상 소지하는 습관을 가지고 계셔야 합니다. 간편식품: 편의점에서 구입할 수 있는 간편식품도 한두 가지 준비해두면 쉽게 긴급 상황에 식사를 대비할 수 있습니다. 건강 간식: 긴급 상황에서도 영양분을 섭취할 수 있는 견과류나 건조과.. 2024. 6. 9. 학습 노력이 보상받는다 - 인정과 성장에 대한 이야기 1. 노력이란 무엇인가 일정한 시간 투자: 목표를 이루기 위해 하루 분명한 일정을 세우고 그에 따라 행동하는 것 전략적인 계획 수립: 무작정 공부하는 것이 아니라 목표 설정과 그에 따른 계획 수립 자기관리: 자기 자신을 잘 돌보고 효율적으로 활용하는 능력 인내와 끈기: 어려움에 부딪혔을 때 포기하지 않고 인내하여 꾸준히 노력하는 태도 자기주도적 학습: 스스로 주도하여 학습하고 발전하는 능력 자기발전의 의지: 계속해서 나 자신을 성장시키려는 강한 의지 2. 노력의 보상과 인정 학습 노력이 보상받는다: 인정과 성장노력의 보상과 인정은 학습 과정에서 매우 중요한 부분이다. 학습 자체만으로도 성취감을 느낄 수 있지만, 다른 사람으로부터의 인정과 칭찬은 더 큰 의미를 갖는다. 다음은 노력의 .. 2024. 6. 9. 세계속 놀라운 매력, 호기심을 자극하는 여행지 5선 1. 신비로움 가득한 특별한 자연 경관 오로라 - 북극 지역에서 뚜렷한 색채로 빛나는 신비로운 현상을 관찰할 수 있는 특별한 경험 그랜드 캐니언 - 미국의 자연 경관에서 가장 웅장하고 아름다운 대자연의 풍경 아마존 우림 - 세계에서 가장 다양하고 풍부한 생물 상태를 감상할 수 있는 자연 경관 유네스코 선정 자연 유산 - 세계적으로 중요하다고 인정받는 특별한 자연 경관의 보호와 가치를 인정받은 명소 호주 대 자립섬 - 독특하고 아름다운 자연 경관과 특별한 동식물 상태를 간직하고 있는 섬 2. 역사와 전통이 어우러진 문화 체험 일본, 교토 - 오랫동안 수호신의 거처로 믿어진 교토는 숨어있는 문화의 보고 이다. 이탈리아, 로마 - 시대를 초월한 유서깊은 건축물과 역사적인 유산이 넘치는 .. 2024. 6. 8. 자신을 표현하는 법과 중요성 1. 자아 인식의 중요성 자아 인식은 우리가 자신을 알고 이해하는 것이고, 그것이 우리 행동과 성격에 영향을 미친다. 자아 인식이 부족하면 자신을 표현하고 타인과 소통하는 것이 어려워진다. 자아 인식을 키우는 것은 자기 발전과 인간관계에서 중요한 역할을 한다. 2. 자기 표현을 통한 자기 식별 자기 표현을 통한 자기 식별 자아 인식: 자기 표현을 통해 내면의 감정과 생각을 다양한 방식으로 드러내며 자아를 인식하고 이해할 수 있다. 유일성 강화: 자기 표현은 우리를 독특하게 만들어준다. 자기만의 스타일과 취향을 표현함으로써 자신의 유일성을 강화할 수 있다. 커뮤니케이션 도구: 자기 표현은 다른 사람들과 소통하는데 중요한 도구다. 자신을 표현함으로써 주변과의 관계를 더욱 풍부하게 할 수 .. 2024. 6. 8. 이전 1 ··· 34 35 36 37 38 39 40 ··· 42 다음