식사건강1 쉽고 맛있는 샐러드 레시피 10선: 건강한 점심과 저녁 아이디어 - 그리스식 샐러드 그리스식 샐러드는 간단하면서도 신선한 맛이 매력적인 샐러드다. 이 샐러드는 영양가가 높고 다채로운 색감을 제공해, 한눈에 보기에도 즐겁다.주재료로는 오이, 토마토, 양파, 올리브, 페타 치즈가 있다. 섬세하게 썬 채소들이 서로 조화를 이루며 특별한 맛을 낸다. 올리브유와 레몬 주스를 더하면 상큼한 맛이 살아난다.재료를 잘 준비한 다음, 그릇에 모든 재료를 담고 가볍게 섞어 준다. 이때 허브나 소금, 후추를 추가해 개인의 취향에 맞게 조절하면 훨씬 맛있다.간단한 재료로도 풍부한 맛을 즐길 수 있는 그리스식 샐러드는 점심이나 저녁에 가볍게 먹기에 안성맞춤이다. 건강을 생각하면서도 색다른 맛을 찾는다면 꼭 시도해보길 추천한다. - 퀴노아와 아보카도 샐러드 퀴노아와 아보카도 샐러드는 .. 2025. 1. 15. 이전 1 다음