가드닝털어보기1 정원 가꾸기로 마음의 안정을 찾다 - 심리적 효과와 혜택 1. 정원 가꾸기가 제공하는 심리적 안정감 스트레스 해소: 정원 가꾸는 것은 자연 속에서 조용한 시간을 보내어 마음의 안정을 찾게 해줍니다. 일상 속의 스트레스와 탈출할 수 있는 휴식공간을 제공합니다. 쾌적한 환경: 정원을 가꾸면서 쾌적한 환경을 조성하고 관리하는 노력은 무의식적으로 마음을 편안하게 만들어줍니다. 자연 속 온기: 자연 속에서 작은 꽃이나 나무를 보살피면서 생기는 온기는 마음을 따뜻하고 안정시킵니다. 자기 주도적 활동: 정원 가꾸기는 자기 주도적인 활동으로, 스스로 작업을 실천하고 완성하는 성취감을 주어 마음의 안정을 도모합니다. 2. 정원 가꾸기의 마음을 치유하는 효과 스트레스 해소: 정원 가꾸는 것은 스트레스를 풀어주는데 효과적이다. 쾌적한 환경 조성: 정원은 아.. 2024. 6. 3. 이전 1 다음